PROGRAMA A MEDIDA
PARA PERSONAS EN PUESTOS CLAVES COMPROMETIDAS CON
SU CRECIMIENTO PROFESIONAL Y SU CALIDAD DE VIDA
Éxito sin estrés
Logra tus metas y disfruta del momento presente
con el desarrollo de la conciencia y la inteligencia emocional.
Tú has puesto mucho de ti para llegar al lugar donde hoy estás, pero por el estrés con el que vives no terminas de sentirte a gusto y tu cuerpo te está dando señales de alerta. Y, aunque te tomas uno días para desconectarte, al regresar las exigencias diarias te atrapan.
En tu interior hay una voz que dice: "Para, necesitas encontrar la forma de lidiar con la presión cotidiana y disfrutar tu vida”.
Y si bien reconoces lo importante que puede ser este cambio para tu vida, lo postergas esperando que llegue el momento adecuado. Crees que el estrés de hoy es el precio que debes pagar para que tus seres queridos y tú sean felices.
Te entiendo, he estado en ese lugar y puedo imaginar tu sentir.
Pero déjame decirte que mi experiencia me ha demostrado que cuando nos postergamos y no nos damos el tiempo que necesitamos en el momento menos esperado la vida nos sorprende obligándonos a parar, provocando un daño que lleva tiempo reparar.
Y esta es la razón por la que creé este programa, para que no tengas que pagar el alto costo de no escucharte a tiempo y puedas lograr lo que deseas disfrutando el presente.
Un proceso de autoempoderamiento centrado en tus necesidades y tus tiempos, que te ayudará a crecer en el plano personal y profesional disfrutando el aquí y ahora. Con herramientas holísticas, prácticas y efectivas, destinadas a expandir la conciencia y desarrollar la inteligencia emocional.
Prevenir el daño que el estrés genera en tu cuerpo aprendiendo a entender su mensaje y transformarlo en serenidad y lucidez.
Reconocer los principales componentes internos de tu malestar actual para que el pasado te nutra y no condicione tu presente.
Aprender a gestionar las emociones incómodas para ver con claridad el desafío al que te enfrentas y definir con serenidad los pasos a seguir.
Tomar decisiones con libertad y conciencia para sentirte a gusto contigo, a pesar de que el resultado no sea el que deseabas.
Generar entendimiento y diálogo constructivo al expresar tus desacuerdos o tu malestar estableciendo una relación de amor y respeto mutuo.
Capitalizar el aprendizaje de las equivocaciones empleando las emociones incómodas como radar interior hacia tu natural sabiduría.
Mantenerte en paz en tu día a día logrando la armonía entre la cabeza y el corazón, aunque el entorno sea difícil.
Para que puedas...
¿Qué incluye este programa?
Cada programa es único y tiene como objetivo que tú avances hacia la vida que sueñas sin fugas de tiempo y energía. Para esto el programa consta de tres pilares claves:
FOCALIZAR
Análisis de situación
Tendremos un PRIMER ENCUENTRO para descubrir los componentes más apremiantes de tu estrés actual que están condicionando tu vida.
Acordaremos las metas del programa, determinando los objetivos a corto y mediano plazo.
Este encuentro me dará la información necesaria para seleccionar las técnicas y herramientas más efectivas para ti.
REMOVER OBSTÁCULOS
Trabajo personal
SEIS SESIONES para guiarte a:
~ DESACTIVAR EFECTIVAMENTE AQUELLO QUE ESTÁ CAUSANDO CONFLICTO Y MALESTAR.
~ CONOCERTE Y VALORAR TUS TALENTOS NATURALES
Cada sesión dura alrededor de 60 minutos y en ellas vivirás la experiencia de cambiar aquello que obstaculiza tu disfrute y tu plenitud.
Te abrirán la puerta a nuevas posibilidades y te permitirán conocerte con mayor profundidad.
RETIRO PERSONALIZADO
Capacitación
Para que desarrolles la habilidad de CONSEGUIR UN ESTADO INTERIOR DE CONFIANZA Y SERENIDAD AL AFRONTAR LOS DESAFÍOS COTIDIANOS.
Logrando:
~ Tomar decisiones sintiéndote a gusto contigo, aunque el resultado no sea el que esperabas.
~ Nutrir tus relaciones contribuyendo a la comunicación y la armonía en las situaciones de malestar o desacuerdos.
~ Cuidar tu salud de las consecuencias del estrés aprendiendo a encontrar el equilibrio en las situaciones difíciles.
Tómate un momento para imaginarte...
DISFRUTANDO de las pequeñas cosas de todos los días. TENIENDO SERENIDAD y claridad ante las situaciones de presión. ESTANDO EN PAZ contigo luego de un momento difícil. CUIDANDO TUS RELACIONES al expresar sin temores lo que sientes, generando diálogo y entendimiento.
Y CON TU PAZ Y TRANQUILIDAD CONTRIBUIR A LA COMPRENSIÓN
Y EL CRECIMIENTO DE LOS QUE TE RODEAN.
Si sientes en tu corazón que es hora de moverte hacia ese próximo nivel en tu vida, consulta los detalles para el encuentro.
Ten presente que por su naturaleza 100% personalizada tengo espacios limitados
Qué es lo que dicen quienes han trabajado conmigo
Identificar y empezar a desmontar los patrones y creencias que rigen mis comportamientos (...) me ha permitido tomar decisiones que llevaba más de 4 años sin dar el paso, (...) fue sin miedos, con tranquilidad, gozo y alegría....
KELLY ARIZA BARRIENTOS
INGENIERA - COLOMBIA
Lo recomiendo ampliamente para reconocer todo el potencial que lleva uno dentro, para atreverse a salir de la zona de confort y para vivir desde la plenitud de la consciencia
NORMA AURORA CRUZ REYNOSO
CONSULTORA EN GESTIÓN DEL TALENTO - MEXICO
Con un “Programa a medida”, Cristina me ha guiado para descubrir la prioridad en las distintas áreas de mi vida.
Tuve la oportunidad de tener con ella una sesión que me llevó a una profunda re-conexión y encuentro con mi niña interior. Fue el principio de abrir puertas en mi interior que permanecían cerradas por experiencias tempranas que habían producido verdaderos bloqueos emocionales.
MARISOL DUEÑAS
TÉCNICA EN ADMINISTRACIÓN-ESPAÑA
