PROGRAMA DE SESIONES ON LINE
Éxito sin estrés
Logra tus metas y disfruta del momento presente
con el desarrollo de la conciencia y la inteligencia emocional.
Te esfuerzas constantemente para alcanzar la vida que anhelas, pero por el estrés con el que vives pierdes de vista lo que significa disfrutar tu vida.
En tu interior hay una voz que dice: "Para, es necesario que encuentres la forma de lidiar con la presión cotidiana y gozar de cada día".
Y si bien reconoces lo importante que esto puede ser para ti, lo postergas esperando que llegue el momento adecuado.
Te comprendo, he estado en ese lugar y puedo imaginar cómo te sientes.
Pero déjame decirte que mi experiencia me ha demostrado que en el momento menos esperado la vida nos sorprende obligándonos a parar, provocando un daño que lleva tiempo reparar.
Por eso diseñé este programa, para que no tengas que pagar el alto costo de no escucharte a tiempo y puedas lograr lo que deseas, disfrutando el presente.
Un proceso de empoderamiento emocional centrado en tus necesidades y tus tiempos, que te ayudará a crecer en el plano personal y profesional, disfrutando el aquí y ahora. Con herramientas holísticas, prácticas y efectivas destinadas a expandir la conciencia y desarrollar la inteligencia emocional.
Prevenir el daño que el estrés genera en tu cuerpo aprendiendo a entender su mensaje y transformarlo en serenidad y lucidez.
Reconocer los principales componentes internos de tu malestar actual para que el pasado te nutra y no condicione tu presente.
Aprender a gestionar las emociones incómodas para ver con claridad el desafío al que te enfrentas y definir con serenidad los pasos a seguir.
Tomar decisiones con libertad y conciencia para sentirte a gusto contigo, independientemente del resultado.
Generar entendimiento y diálogo constructivo al expresar tus desacuerdos o tu malestar estableciendo una relación de amor y respeto mutuo.
Capitalizar el aprendizaje de las equivocaciones empleando las emociones incómodas como radar interior hacia tu natural sabiduría.
Mantenerte en paz en tu día a día logrando la armonía entre la cabeza y el corazón, aunque el entorno sea difícil.
Para que puedas...
Cada programa es único y tiene como objetivo que tú avances hacia la vida que sueñas sin fugas de tiempo y energía. Para esto el programa consta de tres pilares claves:
FOCALIZAR
Análisis de situación
Un PRIMER ENCUENTRO para descubrir:
-
cuáles son los componentes emocionales del estrés que más afectan las distintas áreas de tu vida hoy.
-
qué capacitación emocional necesitas para crecer profesionalmente y disfrutar el aquí y ahora.
-
los formatos y los tiempos del programa que se ajustan a tus necesidades.
REMOVER OBSTÁCULOS
Trabajo personal
SESIONES para guiarte a:
~ DESACTIVAR EFECTIVAMENTE AQUELLO QUE TE ESTÁ CAUSANDO CONFLICTO Y MALESTAR.
~ CONOCERTE Y VALORAR TUS TALENTOS NATURALES
Cada sesión dura alrededor de 60 minutos y en ellas vivirás la experiencia de cambiar aquello que obstaculiza tu disfrute y tu plenitud.
Te abrirán la puerta a nuevas posibilidades y te permitirán conocerte con mayor profundidad.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Capacitación
Para que desarrolles la habilidad de
CONSEGUIR UN ESTADO INTERIOR DE CONFIANZA Y SERENIDAD AL AFRONTAR LOS DESAFÍOS COTIDIANOS.
Logrando:
~ Tener un manejo emocional maduro y efectivo, que le agregue valor a tu hoja de vida.
~ Nutrir tus relaciones contribuyendo a la comunicación y la armonía en las situaciones de malestar o desacuerdos.
~ Cuidar tu salud de las consecuencias del estrés aprendiendo a encontrar el equilibrio en las situaciones difíciles.
¿Qué incluye este programa?
PROGRAMA DE SESIONES ON LINE
Tómate un momento para imaginarte...
DISFRUTANDO de las pequeñas cosas de todos los días. TENIENDO SERENIDAD y claridad ante las situaciones de presión. ESTANDO EN PAZ contigo luego de un momento difícil. CUIDANDO TUS RELACIONES al expresar sin temores lo que sientes, generando diálogo y entendimiento.
Y CON TU PAZ Y TRANQUILIDAD CONTRIBUIR A LA COMPRENSIÓN
Y EL CRECIMIENTO DE LOS QUE TE RODEAN.
Si sientes en tu corazón que es hora de moverte hacia ese próximo nivel en tu vida, consulta los detalles para el encuentro.
Ten presente que por su naturaleza 100% personalizada tengo espacios limitados
Qué es lo que dicen quienes han trabajado conmigo
Identificar y empezar a desmontar los patrones y creencias que rigen mis comportamientos (...) me ha permitido tomar decisiones que llevaba más de 4 años sin dar el paso, (...) fue sin miedos, con tranquilidad, gozo y alegría....
KELLY ARIZA BARRIENTOS
INGENIERA - COLOMBIA
Lo recomiendo ampliamente para reconocer todo el potencial que lleva uno dentro, para atreverse a salir de la zona de confort y para vivir desde la plenitud de la consciencia
NORMA AURORA CRUZ REYNOSO
CONSULTORA EN GESTIÓN DEL TALENTO - MEXICO
Con un “Programa a medida”, Cristina me ha guiado para descubrir la prioridad en las distintas áreas de mi vida.
Tuve la oportunidad de tener con ella una sesión que me llevó a una profunda re-conexión y encuentro con mi niña interior. Fue el principio de abrir puertas en mi interior que permanecían cerradas por experiencias tempranas que habían producido verdaderos bloqueos emocionales.
MARISOL DUEÑAS
TÉCNICA EN ADMINISTRACIÓN-ESPAÑA
