INTELIGENCIA EMOCIONAL - CAPACITACIÓN INTENSIVA
Transformando el enojo
Recursos para recuperar tu paz interior
y fortalecer tus relaciones
Diseñado para personas que deseen aprender herramientas efectivas para resolver conflictos y mejorar la comunicación, creando entornos de confianza y colaboración.
¿Alguna vez te han explicado qué es el enojo y cómo manejarlo?
¿Te sientes a gusto con la forma en que hoy reaccionas cuando te enojas?
Quizás no sabes que es posible:
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generar diálogos constructivos y dejar de perder tiempo en discusiones desgastantes.
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reducir el estrés y la ansiedad que te generan las situaciones de conflicto.
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establecer tus límites con firmeza y serenidad.
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y estar en paz contigo luego de un momento difícil.
Si eres una persona que tiende a explotar con facilidad, o si por el contrario sueles guardar lo que sientes para evitar conflictos, en este programa aprenderás a transformar el enojo y aprovechar su energía para mejorar tu calidad de vida y tus relaciones. Te brindará las herramientas necesarias para gestionar adecuadamente esta emoción y convertirla en un aliado en tu camino hacia el crecimiento personal y profesional.
"La paz no significa una ausencia de conflictos;
significa solucionar estas diferencias por medios pacíficos."
Dalai Lama
INTELIGENCIA EMOCIONAL - CAPACITACIÓN INTENSIVA
Transformando el enojo
Aprenderás cómo:
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Gestionar el enojo para ver con claridad el conflicto al que te enfrentas y definir con serenidad los pasos a seguir.
Generar entendimiento y diálogo constructivo al expresar tu malestar, fortaleciendo la confianza y las relaciones saludables.
Liberar la energía del enojo y transformarla en calma y lucidez para evitar poner en riesgo tu salud.
Descubrir los principales condicionamientos internos de tu malestar actual para que el pasado te nutra y no condicione tu presente.
Capitalizar el aprendizaje de las equivocaciones empleando el enojo como radar interior hacia tu natural sabiduría.
Tomar decisiones con libertad y conciencia para sentirte a gusto contigo, aunque el resultado no sea el que deseabas.
Ayudar a generar diálogo y entendimiento en los distintos ámbitos en los que actúas..
Y desplegar toda la sabiduría que hay en tu interior para transformar una situación difícil en una experiencia enriquecedora para todos.
El valor de resolver los conflictos con serenidad y diálogo
Cada vez que tú puedes reconocer y aceptar lo que sientes abres tu corazón hacia ti y generas las condiciones para establecer relaciones genuinas.
Al saber cómo hablar con claridad y serenidad se fortalece la confianza y la comunicación en la relación.
Puedes aplicar el esquema ganar-ganar para sacar el mayor aprendizaje de la situación y poder llegar a un acuerdo de mutuo beneficio.
Y además...
... sientes alivio y paz, tienes más energía y entusiasmo para enfocarte en tus demás proyectos .
... educas con tu ejemplo en el entendimiento y respeto hacia uno mismo y hacia el otro.
... desarrollas charlas constructivas dejando de perder el tiempo en discusiones desgastantes que no conducen a ningún lado.
... y ayudas a otros con las herramientas aprendidas.
¿Qué recibirás en esta capacitación?
Una capacitación práctica, gradual y completa de las técnicas y herramientas para transformar tu corazón y tu mente. al gestionar el enojo generando diálogo y entendimiento.
El manual de empoderamiento emocional con las guías de aplicación práctica y las meditaciones que aprenderás durante el curso.
Dos encuentros virtuales para compartir aprendizajes y acompañarte en la aplicación práctica de lo aprendido.
¿Qué dicen las personas que han aprendido
a gestionar un enojo saludable?
Aprende a elegir el camino para sentir verdadera paz interior al resolver situaciones difíciles.
Me costaba bastante manejar el enojo, lograba a veces dialogar después de enojarme mucho y me motivó saber que estaba perjudicando mi salud.
Aprendí a identificar que ante un enojo hay necesidades no resueltas[...] aprendí a dialogar de una manera más eficiente frente a un conflicto y darme cuenta que la otra persona también tiene sus necesidades no cubiertas.
El curso me ha parecido perfecto, muy completo
Susana Clavero
Profesional de la Salud. España
Antes del Seminario sufría momentos de angustia e incertidumbre. Y sentía que estaba viviendo en piloto automático.
He aprendido concretamente que enojarse está bien. Y que existen formas de liberar el enojo que hacen que no lastimemos las relaciones.
Nuestras necesidades y prioridades son fundamentales para nuestro
autoconocimiento y poder comprendernos de manera más amorosa a
nosotros mismos.
Carolina Rodríguez
Lic. en administración de empresas. Alemania
Aprende a comprenderte y darle valor a tu sentir para poder expresarlo con claridad
Realmente cambia tu vida...
Me sentía sin herramientas para manejar mi enojo y en un estado de enfado y molestia permanente. Conocí el enojo desde otro punto de vista y me dio ganas de seguir aprendiendo. Aprendí a conocerme desde otra perspectiva y valorar el enojo.
Javier Morón Gallardo
Empresario independiente. España
Si valoras vivir en armonía y cultivar relaciones saludables,
ésta es tu oportunidad de aprender las herramientas que necesitas
para avanzar hacia la vida que sueñas.
Ten presente que por sus características sólo pueden participar un grupo reducido de personas. La inscripción se cierra al completar el cupo