Enojo saludable
Las claves de la Educación Emocional para resolver conflictos con serenidad
y diálogo
La paz no significa una ausencia de conflictos; las diferencias siempre van a existir.
Significa solucionar estas diferencias por medios pacíficos.
Dalai Lama
Cada día le damos más valor a vivir en paz. Desde nuestro lugar hacemos todo lo posible para propiciar la armonía y el entendimiento. Pero a veces, en ciertas situaciones de conflicto aunque hacemos lo mejor que podemos para solucionarlas se genera tensión y distanciamiento. El enojo nos excede y no sabemos cómo manejarlo.
Aprender a encausar y expresar el enojo de manera saludable es de vital importancia para cuidar nuestras relaciones y no poner en riesgo nuestra salud.
Porque, contrariamente a lo que se cree, el enojo está para ayudarnos. Busca nuestra auto-valoración, nos protege y establece los límites de lo que es saludable para cada uno. La clave está en conocer las herramientas para entender su mensaje y cómo gestionarlo.
En este curso aprenderás a convertir las diferencias en una oportunidad para crecer y mejorar tus relaciones. A través de herramientas destinadas a expandir la conciencia y desarrollar la inteligencia emocional avanzarás sin fugas de tiempo y energía hacia la vida que sueñas.
CURSO INTENSIVO DE GESTIÓN EMOCIONAL
ASISTIDO CON CABALLOS
Enojo saludable
Las claves de la Educación Emocional
para resolver conflictos con serenidad y diálogo
Una formación principalmente práctica con enseñanzas orientadas a brindarte técnicas y herramientas para transformar el enojo en un aliado a tu favor, mientras que las dinámicas con caballos te ayudarán a integrar estos aspectos en tu experiencia.
Aprenderás cómo:
1. Gestionar el enojo para ver con claridad el conflicto al que te enfrentas y definir con serenidad los pasos a seguir.
2. Generar entendimiento y diálogo constructivo fortaleciendo la confianza y las relaciones saludables.
3. Decidir cómo actuar, con libertad y conciencia, para sentirte a gusto contigo, aunque el resultado no sea el que deseabas.
4. Liberar la energía del enojo y transformarla en calma y lucidez para evitar poner en riesgo tu salud.
5. Descubrir los principales condicionamientos internos de tu malestar actual para que el pasado te nutra y no condicione tu presente.
6. Capitalizar el aprendizaje de las equivocaciones empleando el enojo como radar interior hacia tu natural sabiduría.
7. Mantenerte en paz en tu día a día logrando la armonía entre la cabeza y el corazón, aunque el entorno sea difícil.
Y desplegar todo el amor que hay en tu interior para transformar una situación difícil en una experiencia enriquecedora para todos.
LOS CABALLOS SERÁN TUS ALIADOS PARA EL APRENDIZAJE
Ellos te proporcionan un feedback inmediato, honesto y sin filtros sobre tu estilo de relacionarte y comunicarte con los demás. Son verdaderos expertos en la comunicación no verbal, y responden inmediatamente de manera refleja a nuestras emociones y actitudes.
Aprender con caballos, mediante vivencias y metáforas, es uno de los recursos más efectivos para propiciar la aplicación práctica de la gestión emocional porque nos sitúan fuera de la zona de confort y nos confrontan con nuevos retos.
¿ Qué te dará esta formación?
Una capacitación práctica, gradual y completa de las técnicas y herramientas para transformar tu corazón y tu mente. al gestionar el enojo generando dialogo y entendimiento.
Vivencias memorables que facilitan la toma de consciencia e inspiran soluciones.
Dinámicas en las cuales para alcanzar el objetivo necesitas la cooperación voluntaria de los caballos.
Acompañamiento en la aplicación de lo aprendido.
Durante un mes recibirás una clase de repaso semanal .
Al finalizar, realizaremos una clase virtual para compartir experiencias y resolver dudas o inquietudes.
Dos profesionales en el tema
UNIENDO EXPERIENCIAS Y CONOCIMIENTO PARA GUIARTE
Maria Claudia Romero
Con más de 15 años trabajando en el desarrollo de la conciencia y la inteligencia emocional, es mentora e instructora de profesionales y emprendedores decididos a lograr el éxito con más conciencia, más disfrute y menos estrés.
Ha desarrollado un método de educación y gestión emocional con herramientas y técnicas de aplicación práctica, basado en sus aprendizajes, sus vivencias personales y sus años de experiencia en la liberación de bloqueos emocionales con consultantes de todo el mundo.
Dicta conferencias, seminarios y entrenamientos en España, Alemania, Colombia y México.
Cristina Suarez
Con más de 15 años trabajando en el desarrollo de la conciencia y la inteligencia emocional, es mentora e instructora de profesionales y emprendedores decididos a lograr el éxito con más conciencia, más disfrute y menos estrés. Con técnicas de auto empoderamiento les ayuda a resolver el estrés y el agobio que viven a diario usando el poder infinito de su sabiduría interior.
Inquieta buscadora de nuevas herramientas para mejorar la calidad de vida y las relaciones humanas ha desarrollado un método de educación y gestión emocional con herramientas y técnicas de aplicación práctica, basado en sus aprendizajes, sus vivencias personales y sus años de experiencia en la liberación de bloqueos emocionales con consultantes de todo el mundo.
Dicta conferencias, seminarios y entrenamientos en España, Alemania, Colombia y México.
¿Qué dicen las personas que han aprendido a gestionar el enojo saludable?
Aprende a elegir el camino para sentir verdadera paz interior al resolver situaciones difíciles.
Me costaba bastante manejar el enojo, lograba a veces dialogar después de enojarme mucho y me motivó saber que estaba perjudicando mi salud.
Aprendí a identificar que ante un enojo hay necesidades no resueltas[...] aprendí a dialogar de una manera más eficiente frente a un conflicto y darme cuenta que la otra persona también tiene sus necesidades no cubiertas.
El curso me ha parecido perfecto, muy completo
Susana Clavero
Profesional de la Salud. España
Antes del Seminario sufría momentos de angustia e incertidumbre. Y sentía que estaba viviendo en piloto automático.
He aprendido concretamente que enojarse está bien. Y que existen formas de liberar el enojo que hacen que no lastimemos las relaciones.
Nuestras necesidades y prioridades son fundamentales para nuestro
autoconocimiento y poder comprendernos de manera más amorosa a
nosotros mismos.
Carolina Rodríguez
Lic. en administración de empresas. Alemania
Aprende a comprenderte y darle valor a tu sentir para poder expresarlo con claridad
Realmente cambia tu vida...
Me sentía sin herramientas para manejar mi enojo y en un estado de enfado y molestia permanente. Conocí el enojo desde otro punto de vista y me dio ganas de seguir aprendiendo. Aprendí a conocerme desde otra prespectiva y valorar el enojo.
Javier Morón Gallardo
Empresario independiente. España
"¿En qué podemos mejorar?"
Escucha la respuesta de Carolina,
participante del Seminario para mujeres latinas en Alemania
Testimonio Seminario
SEMINARIO DE AUTOEMPODERAMIENTO
¿Por qué es importante saber encausar y expresar tu enojo para cuidar tus relaciones ?
Cada vez que tú te das el permiso de aceptar y entender lo que sientes abres tu corazón amorosamente hacia ti y generas las condiciones para establecer relaciones genuinas.
Al saber cómo hablar con claridad y serenidad se fortalece la confianza y la comunicación en la relación.
Puedes aplicar el esquema ganar-ganar para sacar el mayor aprendizaje de la situación y poder llegar a un acuerdo de mutuo beneficio.
Y además
Generas diálogo y entendimiento en los distintos ámbitos en los que actúas.
Sientes alivio y paz, con energía y entusiasmo para enfocarte en tus demás proyectos .
Educas con tu ejemplo en el entendimiento y respeto hacia uno mismo y hacia el otro.
Desarrollas charlas constructivas dejando de perder el tiempo en discusiones desgastantes que no conducen a ningún lado.
... y ayudas a otros con las herramientas aprendidas.
Cómo decir lo que sientes y cuidar tus relaciones
Lo que necesitas saber para mantener la armonía sin perderte de vista.
Realmente existe una manera de poder ser sincera con lo que sientes sin descuidar aquello que más te importa; sólo necesitas aprenderla. Puedo asegurarte que es más sencillo de lo que imaginas.
Si estás interesada en hacer este cambio en tu vida y quieres tomar el seminario, o si deseas recibir más información, por favor no dudes en escribirme aquí contándome de dónde eres. Aun estoy a tiempo de incluir tu ciudad en mi gira.
Estaré feliz de poder contribuir a que puedas disfrutar en plenitud de la Maravillosa Mujer que eres.
Te guiaré en el camino hacia tu autoempoderamiento
Cristina Suarez, coach e instructora de mujeres decididas a realizarse
como mujeres y desarrollarse profesionalmente siendo ellas mismas.
Con técnicas de autoempoderamiento que integran cuerpo, mente,
emociones y espíritu, las ayudo a resolver el estrés y el agobio que viven a
diario usando el poder infinito de su conocimiento interior. Para que consigan
un estado interno de confianza y disfrute cotidiano que les permita desplegar
sus alas hacia la vida que sueñan.